FIFA规则大全 · 足球规则中文指南

进攻方传球瞬间，接球队员比倒数第二名防守球员更靠近底线，且干扰比赛或获得利益。2025年半自动越位技术全面应用。

踢、绊、跳向、冲撞、推搡、拉扯、手球等均属犯规。累计犯规可判直接任意球或点球。严重犯规出示红黄牌。

防守方在本方罚球区内犯规，判罚点球。点球距离球门11米（12码）。2024/25赛季起罚球时守门员至少一只脚在门线。

黄牌警告；两黄变一红；直接红牌（严重犯规、暴力行为、破坏明显进球等）。红牌球员必须离场，且不得替补。

涉及进球、点球、直接红牌、罚错对象等“清晰明显错误”时，裁判可回看视频。2025年FIFA进一步缩短VAR核查时间，保持比赛流畅。

⏱️ 补时规则：进球、换人、伤病、VAR等消耗时间，第四官员精确补时。2026世界杯起补时可能进一步延长。

❓ 常见问题 · FIFA规则问答

越位时边裁举旗，但进攻方进球了，怎么判？

边裁举旗后，主裁判若认定越位，进球无效。但若主裁判认定未越位（比如有利原则），可判定进球有效。2025年规则强调“延迟举旗”避免误判。

守门员持球超过6秒是否犯规？

是的，FIFA规则规定守门员控制球后最多6秒必须释放，否则判给对方间接任意球。2024年起严格执行，尤其比赛尾声。

手球判罚的标准是什么？

故意手球、手臂使身体不自然扩大、手球后直接进球或创造机会均算手球犯规。2025年明确“腋窝以下”为手球部位。

换人名额：英超和世界杯一样吗？

FIFA官方赛事（如世界杯）每场最多5次换人，分3次完成（中场休息不计）。英超等联赛规则可能不同，2024/25赛季英超仍为5换人。

比赛进行中，球员可以戴项链或耳钉吗？

FIFA规则禁止佩戴任何可能伤害自己或他人的首饰（项链、耳钉、戒指等）。裁判可要求取下，否则不得参赛。

⚡ 开球： 中场开球，必须向前滚动。2025年允许开球直接射门得分 (此前需触球两次)。

🚩 界外球： 双手掷球，双脚不得离地，球从头后经头顶掷出。违例则判给对方界外球。

🏁 角球 & 球门球： 角球直接得分有效；球门球不必踢出罚球区 (2020年起)。